安迪还是樊胜美?你的身材说了算!
看看安迪身边那些高品质的追求者,你就知道人家每天运动可不是白忙活。天气越来越热,赶紧选几套美貌的运动战服开练吧!
图/sohu
从第一季《欢乐颂》以来,无数人被安迪的职业装look圈粉。纤腿蛮腰,连女生看着都要流口水!
反观越来越壮硕的樊大姐,你就知道为什么高富帅都去追安迪了!
图/刘涛微博
无论是戏里还是现实中,安迪与刘涛,都是不折不扣的运动狂。她有空就跑健身馆,这么努力不美能行吗!
智商不如安迪,那就赶紧放下手中的巧克力,争取在好身材上和她平起平坐。
首先,你得有一套美貌的运动装备~
Yoga
图/sweetlasses
瑜伽应该是大部分女生都可以接受的运动吧!不仅不会让你长肌肉,整个人还会越来越有挺拔、有气质。温和却有力的代表~
搭配推荐:
MANGO headband HKD79
HM Sports bra HKD199
HM Sports tights HKD249
ADIDAS BY STELLA MCCARTNEY YOGA MAT HKD550
瑜伽的动作虽然柔软,但幅度都比较大。在服装的选择上,有松、紧2种类型。堆儿君建议初学者选择紧身款,方便检查动作是否规范。并且,面料的延展性也需要好好把关哦~
HM部分门店
铜锣湾百德新街2至20号恒隆中心 Fashion Walk 旗舰店
尖沙咀广东道30号新港中心 G38B,C,D 及 139B,C, F 号店
旺角登打士街56号家乐坊地库B2号舗, 地下及一楼全层 家乐坊旗舰店
九龙塘又一城UG-26, L1-25及L2-35号店
ADIDASBY STELLA MCCARTNEY
香港连卡佛门店(ifc mall)
Tennis & Badminton
图/etv-sport
擅长网球、羽毛球的女生,可不是一般人。这两种球,打起来优美而激烈,是一项力与美兼备的运动呢!
搭配推荐:
Torysport VISOR 约HKD300
Torysport TENNIS DRESS 约HKD1550
Torysport SNEAKER 约HKD1800
Torysport TENNIS TOTE 约HKD3100
就算在室内进行网球or羽毛球练习,也一定一定要记得擦防晒霜!除此之外,帽子更要准备好,否则身材练好了,却晒出一脸斑,真是得不偿失。
HM部分门店
铜锣湾百德新街2至20号恒隆中心 Fashion Walk 旗舰店
尖沙咀广东道30号新港中心 G38B,C,D 及 139B,C, F 号店
旺角登打士街56号家乐坊地库B2号舗, 地下及一楼全层 家乐坊旗舰店
九龙塘又一城UG-26, L1-25及L2-35号店
Tory Sport
www.torysport.com
Gym
图/ilovelimassol
要塑形,除了有氧运动,一些力量训练也不必可少。健身房有针对各肌肉部位练习的专业器材,肯定是首选啦!有条件的宝宝们,不妨请一个私教,绝对会有事半功倍的效果。
搭配推荐:
HM Sports jacket HKD249
HM Sports vest top HKD129
HM 3/4-LENGTH TIGHTS HKD199
Adidas RUNNING SHOES HKD699
常规的运动背心、紧身裤等,不用堆儿君提醒,宝宝们也会搞定哒~ 不过这里要啰嗦一句,最好还是带上运动夹克哦!健身房的空调开很足,在你没有热身之前,多少会觉得冷。万一感冒了就不好啦!
HM部分门店
铜锣湾百德新街2至20号恒隆中心 Fashion Walk 旗舰店
尖沙咀广东道30号新港中心 G38B,C,D 及 139B,C, F 号店
旺角登打士街56号家乐坊地库B2号舗, 地下及一楼全层 家乐坊旗舰店
九龙塘又一城UG-26, L1-25及L2-35号店
ADIDAS
铜锣湾加宁街1-3,Shop B
Running
图/Pinterest
跑步是最简单的运动方式,对心肺功能的好处多多。但堆儿君要提醒各位宝宝,跑步前和跑步后,需要至少10分钟以上的拉筋运动。为了防止长出“肌肉腿”,可绝不能偷懒哦!
搭配推荐:
HM Mesh-lined hooded top HKD199
HM vest top HKD199
HM Sports tights HKD299
HM Trainers HKD199
跑步嘛,大家都很熟悉了。怎么穿?看心情!在保证运动服装舒适、散热的情况下,选择自己喜欢的款式就好啦!倒是运动鞋,一定要买跑步专用款,否则对关节会有一定伤害哦!
HM部分门店
铜锣湾百德新街2至20号恒隆中心 Fashion Walk 旗舰店
尖沙咀广东道30号新港中心 G38B,C,D 及 139B,C, F 号店
旺角登打士街56号家乐坊地库B2号舗, 地下及一楼全层 家乐坊旗舰店
九龙塘又一城UG-26, L1-25及L2-35号店
Walking
图/jenniferbrowne
相对于剧烈的跑步,快速健走是堆儿君更喜欢的运动。通过大步向前,快速行走,能够提高肢体的平衡性能。只要每天坚持,就能让你“轻松瘦”!
搭配推荐:
BOSE headphones HKD1388
Free people Training Tank 约HKD380
HM Sports shorts HKD199
NIKE LODEN HKD649
听说,运动时,音乐和健走更配哦~ 为了让自己每天来“打卡”,肯定得想尽办法让运动生活不那么无聊、枯燥。BOSE这款专为运动设计的耳机,无论从音质or佩戴的舒适度方面都无可挑剔。推荐推荐!
BOSE
铜锣湾勿地臣街1号
旺角太子道西193号
Freepeople
www.freepeople.com
HM部分门店
铜锣湾百德新街2至20号恒隆中心 Fashion Walk 旗舰店
尖沙咀广东道30号新港中心 G38B,C,D 及 139B,C, F 号店
旺角登打士街56号家乐坊地库B2号舗, 地下及一楼全层 家乐坊旗舰店
NIKE部分门店
铜锣湾SOGO崇光百货402铺
尖沙咀海港城港威商场3237号铺
Swimming
图/
炎炎夏日,最应季的非游泳莫属!这种需要全身都活动的大阻力运动,可是KO卡路里的终极BOSS。正所谓“泳池即战场”,就算你是500米都游不到的小白,咱们的泳衣也不能输!
搭配推荐 1 :
ZARA HAT HKD189
OYSHO swimsuit HKD399
OYSHO sandals HKD149
复古风根本没有消停下来的意思,看看今年最流行的onepiece泳衣就知道啦!仿佛一秒回到了画报女郎的时代呢!不买一件不是时髦人呀~
搭配推荐 2 :
ZARA SUNGLASSES HKD169
OYSHO bikini HKD299
OYSHO bikini bottoms HKD169
ZARA SLIDES HKD169
分体式泳衣,也努力在色彩的搭配上朝vintage靠拢。莓紫与猩红,实物穿上身不要太好看哦!挂脖式的设计,更让性感加倍呢!
ZARA
尖沙咀海港城港威商场内
尖沙咀柯士甸道西 1号圆方商场内
中环国际金融中心ifc mall内
铜锣湾时代广场商场内
金钟金钟道88号太古广场内
OYSHO
九龙塘又一城L1-10
铜锣湾时代广场Shop no. B213 - B214
2.这几个欧美小众品牌的连衣裙,美得让你心甘情愿掏钱包!
3.泳衣选得好,男票少不了!
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